在中国古代哲学中，道家思想以老子和庄子的作品为代表，是一套深邃而独特的宇宙观、人生观和价值观。其中，“道”这个概念是最核心也是最复杂的哲学命题，它是道家哲学的中心思想，也是老子《道德经》中频繁出现的一个关键词汇。
一、什么是“道”？
在老子的理解里，“道”并非指某种具体存在的事物，而是一种抽象的宇宙本原，是一切事物生成与变化的根本原因。它不受空间时间限制，不仅包含了自然界，还包括了人类社会，甚至连神仙都不是外界之物。在这里，“道”的含义接近于现代科学所说的“自然法则”，但它超越了科学领域，更具有宗教或迷信色彩。
二、“道”的本质
" 道" 的本质难以用言语描述，只能通过直觉感悟。这就要求人们放下固有认知，摒弃语言文字间接思考，而是要通过内心体验去感受到“无为而治”的状态。在这种状态下，人们能够顺应自然规律，与大自然保持和谐共存，从而达到一种超脱世俗烦恼的心境。
三、“无为而治”的实践
"无为而治" 是对“做事不做作业，不动手脚却能成大事”。这意味着领导者应该遵循天地自然规律，用最少的手段解决问题，使得万众安居乐业。但实际上，这种理想化的情形很难实现，因为现实政治往往充满矛盾冲突，因此必须不断调整策略，以符合时势发展需要。
四、“虚静致远”的修炼方法
为了达到内心平静与智慧启迪，可以通过身心两方面进行修炼。身上的修炼包括：避免过度劳累，让身体得到休息；避免欲望膨胀，让情绪保持平衡。而心灵上的修炼则涉及到认识自我、认识世界，从个体角度出发，对外部世界持有敬畏之心，对自己持有谦逊之志。这便是在追求知识学习的同时，又要学会如何运用这些知识来提升自己的品格。
五、“明察秋毫”的智慧
在生活中，我们常常会遇到一些细微的问题，这些问题看似简单，但其实蕴藏着深刻的人生智慧。比如说，当我们面对困难时，要勇于面对挑战，同时也要懂得适当退让；当我们面对选择时，要冷静分析后果，最终做出符合长远利益的一步棋走。此类智慧正体现了老子的“明察秋毫”。
总结来说，“道家学的是什么？”可以从多个维度来回答：首先，它是一个关于宇宙和生命之间关系的大论述；其次，它是一个关于人性和社会秩序的大讨论；最后，它是一个关于个人修养与精神境界的大探索。在这个过程中，“无为而治”、“虚静致远”以及“明察秋毫”，都是探寻真理的一些重要途径。