道家四大名师之一的张三丰，他是《太极图经》的创作者，被后人尊称为“武当派祖师”，其内功深厚，拳法高超，是中国武术史上的一位巨匠。
张三丰的生活哲学非常简洁而又深刻。他说：“一日不练，一日不进。”这句话体现了他对修行持久性的追求。无论是在修炼道德还是在实践武艺上，他都坚持不断地努力，不断地挑战自我。
他还主张“内外兼修”，即身体力行与精神修养相结合。这一点在他的著作中有着明显体现。在《太极拳》中，他讲述了如何通过气息调和、呼吸控制来达到身体与心灵之间的和谐统一。
张三丰也是一位深入研究天文历法的人。他认为，宇宙万物皆有规律，人的行为应该顺应自然规律。这种观念反映在他的兵法思想中，即使是在军事领域也是注重以自然之道制胜，而不是凭借暴力或机巧。
最重要的是，张三丰提倡一种超越个人利益、关爱一切生命的理念。这一点体现在他所创立的武当山派教义中，其中包含了大量关于慈悲、宽恕以及对自然界敬畏之心的教导。
