道教的核心信仰是“道”与“德”，其中“道”被视为宇宙万物的源泉，乃至一切事物的本原。《老子》中提到的“道”，不仅指宇宙之本，也包含自然规律。道教认为，“宇宙”是由“元气”构成，而这个元气又来自于更高层次的无限能量或神秘力量。
在 道教中，“德”的概念紧密相连，与“道”同样重要，它代表了正义、仁爱和智慧等美德。在《老子》里，所谓的上德、玄德和常德都是关于修身养性以及如何通过个人行为来体现这些品质。例如，上德意味着做出有益的事而不要求回报；玄德则是天地对万物保持一种自然状态；常德则是坚持正义，不随波逐流。
对于修行者来说，达到了内心清静、寡欲和无争，是达到修行目标的一种方式。这包括了减少私欲、避免竞争，以及追求简单而纯净的心态。在这过程中，精气神也扮演着重要角色，它们被视作人体内最原始且最高级别的生命力，从而影响到一个人的整体健康和精神境界。
最后，尊重生命价值也是 道教的一个关键点，这包括对人类自身及其他生物生命力的珍视，以及追求长生不死这一终极目标。总之，无论从哪个角度看，道教都强调了个人修养、内心清静以及对生命价值的尊重，以此作为通往灵魂解脱或达到仙境的地步的手段。