在云龙县宝丰集镇，悠久的产盐历史与民族文化交织，形成了独特的古典美。这里不仅有着千年的历史遗迹，也孕育出了名为“力格歌”的原生态舞蹈。这首“力格歌”是山地白族自娱性集体舞蹈，其起源于福利村，如今已广泛传播于云龙山地白族地区。它以模拟禽兽和反映生产劳动为主要内容，是一种充满活力的群众艺术形式。
舞蹈中的鼓点声和脚踏节奏声交织成了一种独特的音乐，而动律特征则是微含胸、双膝屈、足踏地有力，以及腰部为主的挺、摆、曲身动作和大幅度自然摆动的手臂。在长期的地理环境和生活习惯影响下，这些动作特征逐渐形成，它们反映了先民在生产生活中所面临的地形挑战以及与自然界的互动。
作为一种力量型舞蹈，“力格歌”体现了山地白族对勇气与豪迈精神的追求，以及他们对美好生活热情向往和执着追求。而且，由于没有正式音乐，只靠鼓点和脚踏节奏，这种原始而粗犷的表演方式更显得豪放欢快，让人感受到那份无论何时都要跳出困境的心志。
