道家学的是什么？这不仅是一个简单的问题，更是一次深入了解古老智慧的旅程。道家，作为中国哲学中的重要体系，其核心理念和实践方法至今仍然吸引着无数追求内心平静、自然和谐的人们。
首先，道家学说的根基在于“道”，即宇宙间的一种基本力量或原则。这是所有事物产生变化和发展的根本原因。它超越了时间、空间，不受任何限制，是万物生成、生长、变化的根本动力。理解“道”的本质，对于理解整个宇宙以及人生的意义具有决定性作用。
其次，道家的另一重要概念是“德”。德指的是人们应该遵循的行为准则，它体现了对自然规律和社会秩序的一种尊重。在这个意义上，德不仅仅是个人品质的体现，也是社会进步与文明发展不可或缺的一部分。通过培养自己的德行，我们可以达到一种更高层次的人生状态，这也正是孔子所提倡的“仁”、“礼”、“智”、“信”的总结。
再者，道家强调修身齐家治国平天下的伦理观念。这意味着个人的修养必须从自身做起，从家庭扩展到国家，再到世界，每一个层面都要实现对外部环境的适应与协调。在这个过程中，要避免极端化，将个人欲望与集体利益相结合，以达成社会稳定与可持续发展。
此外， 道家的实践方法之一就是练气（气功），这种练习旨在通过调整呼吸来调节身体内部能量，使人达到精神上的宁静和身体上的健康。此外，还有内丹（炼丹）等修炼方式，它们都是为了达到生命永恒或者肉身飞升而进行的一系列严格训练。
另外，在文化艺术方面，道教也有很深厚的影响，如诗词创作、书画艺术等，都融入了大量宗教色彩。在这些作品中，可以感受到作者对于宇宙间美好事物以及生命境界赞叹的情感，以及对未知世界探索的心态。
最后，但并非最不重要的是，在历史上的许多政治斗争背景下，比如战乱频繁时期，由于需要一股强大的精神支柱来维系民众信仰，因此很多地方政府会利用宗教手段加以统治，比如依靠佛教或道教来控制民众思想，从而增强国家权威性。这就使得宗教成为了一种非常有效的手段，用以确保政治稳定，同时也为后来的儒释佛三大宗教学派提供了丰富资源，让它们各自成长壮大起来，并最终形成多元共存的情况。
综上所述，“道家学的是什么”，其实包含着丰富多彩的情感体验、一系列理论基础、一套修身养性的实践方法，以及深远影响我们文化生活的一个时代背景。而这一切，都构成了我们今天继续探索这片古老而神秘土地时不可忽视的事项。