道法自然
道教认为，人应顺应自然规律，不强求不争。这种思想体现在对人的身体和精神的养护上，主张通过内丹、呼吸等方式来调节身体机能，使之达到和谐与平衡。这一理念在中国古代文化中具有深远影响，对后世的医学、哲学乃至生活方式都产生了重要的影响。
修炼功法
修炼功法是道教修身的一种重要形式，它包括内外兼修，即既要注重内心的修练，也要关注外在世界的变化。例如，太极拳、气功等都是将内部精力与周围环境相结合，以达到心灵上的平静与身体上的健康。这类功法要求 practitioner（修行者）在日常生活中注意观察自然界中的变化，从而提高自身对宇宙大势的洞察力。
宗教仪式与信仰
除了实践性的技艺和理论知识，道教还有一套丰富多彩的地面宗教仪式，如祈福、请星辰等，这些活动旨在增强信徒之间的情感联系，并且通过这些活动来表达对神明或天地间力量的崇敬。在这些仪式中，有时会使用一些特定的符咒或者物品，比如铜钱龟甲，用以求得神灵帮助或保护。
对待生死看法
对于生老病死的问题，道教有着独特的人生态度。它提倡活到老，乐为老，在承认生命有限的情况下，却不被死亡所束缚。因此，在面临疾病时，他们更多的是寻找治疗方法，而不是绝望；即使是在生命尽头，也鼓励人们保持积极的心态，与自然界共融而去。
道德规范与社会责任
最后，由于其追求个人超脱世俗尘嚣，同时又不排斥社会责任，所以道德方面也非常重视。在这个意义上，它要求个体具备高尚的情操，如慈悲为怀、公正无私，以及自我牺牲等，这些都是为了维持一个更加谐和的人际关系网络以及更好的社会环境。