张道陵，中国道教的创始人之一，他在东汉末年创建了“太平真君”，并发展出了“五行八卦”和“天师之法”，形成了早期的道教体系。张道陵强调修身养性，通过内丹术和呼吸练习来达到长生不老。他认为人体有气血、精华等三种本质，可以通过炼药和练功来修复这些本质，从而达到精神上的超脱与物质上的延寿。
郭汜，以其《太上洞玄灵宝经》著称，是中国道教中重要的一部典籍。这部经典系统地阐述了宇宙万物的生成原理，以及如何通过修炼达到通晓一切奥秘。在这部经典中，郭汜提出了宇宙万物皆由阴阳二气构成，并且人类也应该按照阴阳五行（木火土金水）的律法来调整自己的身体和心态，以达到内外统一。
黄庭坚则以其深厚的文化底蕴和独到的医学见解闻名于世。他对古代医学进行了一系列改革，将多方面知识融合到他的医书《黄庭内景图》中，这些内容对于后世医者具有极大的指导意义。此外，他还对民间信仰中的神仙观念进行了批判性的思考，为后来的宗教学论提供了新的视角。
总结来说，张道陵、郭汜、黄庭坚三个人的工作虽然各自侧重不同的领域，但他们共同为建立一个全面的宗教体系做出了巨大的贡献。他们提出的理论与实践，不仅丰富了中国古代文化，也为人们提供了一种生活方式，即追求个人的精神自由与健康长寿。