在现代社会，工作已经成为人们生活中不可或缺的一部分，它不仅为我们的物质需求提供保障，也给予了我们精神上的满足感。但随着工作的日益紧张和竞争的加剧，很多人开始感到压力山大。他们常常忘记了“常应常静”，在快节奏的生活中迷失自我。
首先，我们需要认识到“常应常静”的重要性。在喧嚣的世界里，我们往往被各种刺激所包围，从没有时间停下来反思自己的内心世界。这就像一艘船，在狂风暴雨中不断前行，却忽略了向导灯，即内心的声音。当我们学会倾听并尊重自己的内心时，我们才能真正找到平衡，不再被外界噪音所左右。
其次，“常应常静”也意味着要学会放下。在这个纷繁复杂的社会里，每个人都想证明自己，都希望获得更多，但这并不意味着必须牺牲掉自己的幸福。放下对于成功、财富甚至名誉的过度追求，转而关注自己的人际关系、健康和个人成长，这是实现“常应常静”的关键一步。
再者，“ 常应 常 静”还体现了一种对时间管理和优先级排序的理解。不论是职场还是家庭生活，都需要合理规划时间，以确保有足够的时候用于休息和恢复。如果一个人总是在忙碌，没有任何闲暇时间，那么他很难达到一种深层次的心灵平衡，这也是导致许多人感到疲惫和焦虑的一个原因。
此外，还有一个问题值得思考：为什么成人似乎比孩子更容易受到压力的影响？孩子们能够在游戏中学会如何释放紧张的情绪，他们不受传统观念束缚，更自由地表达自己。而成年人则可能因为担忧未来的责任，或是为了维护面子而克制情感，最终导致心理负担加重。学习从孩子那儿取经，让我们的生活变得更加自然、真实，这无疑是一个走向“常应 常 静”的重要步骤。
最后，“ 常 应 常 静”不是一蹴而就的事情，它需要持续不断地努力去做。一天结束时，当你躺在床上之前，你可以花几分钟闭上眼睛，专注于呼吸，用这种方式来启动你的冥想练习；或者，在你忙碌的一天之后，选择一次短暂的小旅行，让身体远离城市嘈杂声，让心灵得到宁静；每当感觉到压力四起时，就尝试进行一些轻松愉快的事物，比如画画、弹琴或写作等活动，可以帮助你释放积累的心理能量，并且提升整体的心态质量。
总之，“怎么样才能摆脱工作中的焦虑，并且像孩子一样玩耍？”这是一个多方面的问题，而答案同样多元化。通过认识到“常应 常 静”的价值，加强自身的情绪调节能力，对待事业持有一定的距离，同时培养良好的自我照顾习惯，以及与周围的人保持开放沟通，我们将能够逐渐找回那个曾经纯真的自我，那个能够享受生命美好瞬间的人——那就是我们本应该拥有的最完美状态。
