道家学派，源自中国古代，是一门深厚的哲学、宗教和修炼体系，其主要思想内容围绕着“道”这一核心概念展开。这个“道”，不仅仅是一个抽象的哲学概念，更是对宇宙本质的一种认识和体悟。在探讨其对宇宙本质的看法时，我们可以从以下几个方面来理解。
首先，道家认为宇宙万物皆由“道”所生，这个“生”并非指传统意义上的创造，而是更接近于一种生成或演化。根据《老子·章53》：“天地不仁，以万物为刍狗。”这句话表明了自然界是不仁慈的，即使是最微小的事物，也不过是一种被无情利用的事物。但同时，“天地之大德，为无为之治”的观点则展示了一个相反的情景，那就是在没有主动干预的情况下，自然界能够自我调节、自我完善，这正是道家的另一个重要思想——“无为而治”。
此外，道家还提出了阴阳五行八卦等概念，它们对于理解宇宙与人生的关系至关重要。阴阳代表了事物发展变化中的两个基本原理，它们相互交替、相互制约，形成了一种动态平衡。而五行则分为金木水火土，每一行又各有其特定的性格和属性，它们共同构成了世界上万物不可或缺的一部分。而八卦，则是在五行基础上进一步抽象出的一套图形符号，用以解读天地之间一切事象，以及人心中所蕴含的情感和欲望。
再者，从《庄子·齐物论》、《老子·第六十三章》的描述来看，人的生命与自然界紧密相关。庄子的齐谐论认为，“故知足者常乐”，即人们应该顺应自然，不强求超越自己能力范围内的事情。这也体现了一种生活哲学，即认同自己的位置，与大自然保持一致。在这样的认识下，对待生命就更多的是一种接受和欣赏，而不是追求某种高超或者永恒不变的状态。
最后，在修炼实践层面上， 道教通过一些特殊的修炼方法，如呼吸练习（气功）、内丹术等，以达到精神上的超脱与身体上的健康。这些修炼方法旨在让人达到一种精神上的自由与宁静，同时也能增强身心健康，从而更好地融入到大自然中去。
总结来说，道家对宇宙本质的看法是多维度且复杂多样的，他们认为一切事物都来源于“道”，并且遵循着一定规律进行发展变化。这其中包含着对自然界客观存在的一个深刻理解，以及如何作为人类社会成员，与大自然建立起积极协调的人际关系。在今天，我们可以从这些古老智慧中汲取营养，对现代社会环境保护及个人生活方式产生启发作用。