什么是道家？
道家哲学起源于中国古代，核心思想源自《道德经》和《庄子》，以“道”为本体的宇宙观和人生观。它强调顺应自然、养生保健，以及内在修行的重要性。然而，人们常常会将其与更广泛意义上的“老子思想”相混淆，其实，这只是道家哲学中的一部分。
** 道家以什么为经典？**
首先，道家的经典包含了对宇宙万物产生、运行和消亡的深刻洞察。这些洞察基于一种无形无象但又渗透一切的力量——即所谓的“天地之大宝”。这种力量不受任何限制，不同于人类社会中的权力政治，它超越了所有概念性的界限。在这一点上，现代科学探索着自然界中的基本原则，如量子力学中不可见的手作用等，这些都反映出一种类似于古代智者所描述的宇宙法则。
其次，道家的经典也涉及到人生的智慧，即如何生活得既符合自然规律，又能够实现个人目标。这一点通过许多著名的人物故事来阐述，比如老子的隐逸生活，以及他对君主政治批判的情景。这里面蕴含着对于人如何应对社会压力的思考，同时也是关于内心平静与外部世界保持平衡的一个试金石。
再者，还有一个方面是关于生命价值观念，它强调简单朴素而非复杂奢华。这一点在今天看来似乎有些过时，但实际上它反映了一种永恒不变的心灵追求——追求真正幸福感，而不是表面的成功或财富。如果我们把这比喻成现代人的快乐指数，那么它提倡的是从内而外寻找满足感，从而获得真正稳定的幸福状态。
最后，在修炼层面上，“养生”被视为达致此境的手段之一。这个过程包括饮食习惯、运动方式以及情绪管理等多个方面，以达到身体健康的心态平衡。在这个过程中，不仅要关注身体，也要关注精神，因为二者相辅相成，是通向终极真谛的一条道路。
** 道家以什么作为实践？**
尽管历史上的许多地方可能误解或者曲解了这些理念，使它们变得神秘化甚至迷信化，但正统传统始终坚持将这些理论转化为现实行动。这意味着在日常生活中运用自己的理解去调整自己的行为模式，无论是在工作还是家庭关系中，都能找到适合自己并且符合自然规律的方式进行处理。而且，每个人的理解都是独一无二，所以最好的做法就是通过不断地学习和体验去发现最适合自己的方法。
总结来说，我们可以说，《庄子》的寓言故事就像是一面镜子，让我们看到不同时间背景下的智慧；《老子》里的“虚心知命”，则是一个指导我们如何保持内心宁静，不被世俗纷扰所动摇；至于那些流传下来的养生秘诀，则提供了一套系统性解决方案，让我们明白健康并不只是吃药喝汤这么简单，而是一种全方位的人文关怀。而这三者的结合，就是整个中华文化里最丰富多彩的一个组成部分，也是中国古代智者的遗产给后世留下的宝贵财富。