在这个喧嚣的世界里，人们总是在寻找宁静。有的人可能会逃到山中修行，有的人则可能沉浸在一本好书之中。但对于我来说，那种常应常静的感觉，却来自于一个简单的习惯——每天早上六点起床做瑜伽。
我记得开始时，我是那么不愿意改变自己的生活节奏。那时候，我更喜欢赖着被窝，直到太阳完全升起才慢慢醒来。但有一天，一位朋友邀请我参加他的瑜伽课程。我怀疑自己能坚持多久，但那次体验让我惊讶地发现了它带来的平和感。
现在，每当我的闹钟响起，我就知道今天又可以找到片刻安宁了。在那个寂静的晨间室内，用呼吸和身体语言对抗外界的嘈杂，是一种奇妙的心灵自救。而“常应常静”，这句话，就像是一面镜子，反射出我的内心世界。
瑜伽教会了我如何专注。即使是在繁忙的一天里，只要几分钟停下来，深呼吸一下，就能让思绪从头脑中的旋涡中抽离出来，让心灵回归到最初的纯净状态。这也是为什么很多人说“宁静如水”，因为只有水才能真正地保持平稳，不受外界波动影响。
随着时间推移，这种习惯也逐渐影响到了我的工作和日常生活。当面对压力或困难时，我就会告诉自己：“别急。”然后再次回到那份简单而深远的宁静之中。我学会了放慢脚步，与周围的事物共处，而不是总是以快速度冲进去。这种方式虽然不会让问题瞬间消失，但它却给予了我处理它们所需的心理准备和空间。
所以，当你感到焦虑或者感到需要一点时间与自己相处的时候，请尝试一下那种“常应常静”的感觉。不用追求完美，只要能够在喧嚣中找到一片属于自己的宁静，你已经成功了一大步。而且，即使只是短暂的一段时间，也足够让你的心灵得到休息，从而更好地面对接下来的挑战。