内丹修炼
内丹是道教中的重要修炼方法，通过精进体内之气，意在达到长生不老。道士们相信人体中有三大元气：天元、地元和人元，而要实现长生，只需将这三大元气调和到一致。修炼过程中，首先要培养身心，使之强健而纯净，然后通过服食药材、呼吸吐纳等方式，让天元和地元融合，从而达到人间仙境。
符籙咒語
符籙咒語是道教的一种神秘仪式，它能够感应宇宙的力量，用以驱邪祛病、招福祈祥。在进行符籙咒語之前，道士需要先清洁身体和精神，再选择合适的日子时间，并准备好所需的物品，如香料、纸张等。然后按照一定的步骤来书写或绘制符籙，每个动作都有其特定的意义，这样可以激活符籙发挥其预期效果。
五行七字
五行七字是一种简易记忆法，由于古代文献有限，因此许多经典著作都是用这种形式来记录知识点。这项技巧要求记忆者将复杂内容分解为小块，然后每个小块只有7个字，以此帮助记忆者快速掌握大量信息。在学习这些经典时，道士们必须具备极高的记忆力才能有效利用这个技巧。
阴阳五行
阴阳五行则涉及更深层次的人生哲学，它指的是对自然界阴阳相生的理解，以及如何平衡个人生命中的正负两方面。作为一种生活智慧，它要求道士在日常生活中不断调整自己的行为举止，以保持身心健康，同时也能增强自己的意志力与决断力，为后续更深入的修练打下基础。
灵魂飞升
灵魂飞升是最高级别的一种修炼目标，即达到肉体死亡之后依然能保留自我意识，不被轮回束缚。这项修练非常困难，因为它要求达到的境界远超一般人的想象。在这一阶段，道士们需要经过无数次的心理斗争与身体挑战，最终突破现实世界，对自己有了全新的认识与理解。