一、张三丰简介
张三丰，明代道教著名大师，以创制太极拳而闻名于世。他不仅是中国武术史上的一位杰出人物，也是道家文化传承的重要代表。他的太极拳融合了道家的内丹学和气功修炼，不仅是一种强身健体的运动，还包含着深厚的哲学思想。
二、太极拳之源
张三丰创造太极拳时，受到了《易经》、《老子》、《庄子》的影响。他将这些哲学思想运用到武术实践中，用来指导自己的练习方法和对抗策略。因此，太极拳在形式上表现为柔软流畅，而在意境上则体现了“无为”、“顺应自然”的哲理。
三、内外兼修之理
张三丰主张内外兼修，即身体锻炼（外部）与精神修养（内部）的统一。这一点体现在他所创立的太极八卦掌中，其中既有具体的打击动作，又包含了呼吸控制和意念集中等方面。这种结合，使得练者能够通过身体动作达到精神上的平衡与充实。
四、五行理论与斗争原则
五行理论是指在打斗中保持手脚之间一定距离以防守，同时准备进攻，这反映了一种“柔克刚”的战略思想。在此基础上，張三豐提出“先发后收”，即先发起攻击，然后根据对方反应灵活调整，以达到无形胜有形的效果。这正如道家哲学中的“无为而治”，一切顺其自然，不强求结果。
五、心法与人格完善
除了武功技巧之外，張三豐更注重的是心法教育。他认为一个真正的人要有坚定的信念，有良好的品德，以及宽广的心胸。在他的看法中，一味追求胜利或力量并非真正的人生目标，而应该追求一种内心的平静和自我完善。这一点，与王阳明等宋明理学家的主张相通，都强调人的品德修养至关重要。
六、传承与发展
虽然張三豐去世已久，但他的遗产仍然被后人推崇并不断发展改进。现代社会，对于健康生活方式以及个人成长都更加重视，因此对古典文化，如張三豐所创立的太極拳产生了新的兴趣。不断有人从不同角度探索这门艺术，将其融入当代生活，从而使得這門傳統藝術得以延续與發展。
总结：張三豐創辦於清朝末年的「南京長江軍政府」，他為中國武學界留下了一個巨大的貢獻——《 太極八卦掌》，並且提出了很多獨特的心理戰術，這些都是根據《易經》、《老子》、《庄子的哲學原則來建立，他對於內丹學也有很高興趣，這種結合東西方智慧的大師，是中國歷史上的一個非常重要的人物之一。而他的作品也因為它們深刻地體現了「無為而治」的概念，所以它們一直被後人研究和實踐，並且對現代社會產生了深遠影響。