道家的核心思想是“道”，即宇宙万物的本原，是一种无形、无声、无色、无味的永恒存在。它超越了传统哲学对事物的分割和界限，寻求一种超越于具体事物之上的普遍真理。
道家提倡顺应自然法则，主张在世界上不强求而任其自然，这种观念体现在其著名的“無為而治”中。这种治国理政方式是指领导者应当以柔弱克刚强，以静胜动，用最少的干预来达到最大效益。
道家文化中的重要概念还有“阴阳五行”、“八卦”等，它们反映了道家对于宇宙万象运动规律的一种认识。这些符号与图案被用来解释和理解宇宙间各种相互作用和变化过程。
道教是一个结合了哲学思想与宗教信仰的大型宗教体系，其实践活动包括修炼、呼吸功练习等，以期达到身体健康和精神境界提升。在修炼过程中，人可以通过内心自我调节与宇宙保持一致，从而实现个人成长和社会进步。
经典作品《庄子》、《老子》等，是道家思想得以流传至今的重要文献。其中，《老子》的开篇就提出了一系列关于“道”的论述，如：“天地不仁，以万物为刍狗。”这段话表达了对现实世界残酷性质的一种深刻洞察，同时也反映出人们在面对困难时应该如何处世的心态调整。
