在中国古代的宗教文化中，道教占有重要的地位，它不仅是一个宗教信仰体系，更是一种哲学思想和生活方式。道教的核心理念是“返朴归真”，追求人与自然、宇宙之间的和谐统一。道教自称其创始人有三个，即黄帝、老子和张岱孙（或称陈抟）。每个创始人的角色在道教历史中都扮演着不同的作用，他们各自提出了不同的修炼方法，以期达到超凡脱俗、达成长生不老甚至成为神仙的境界。
首先，我们需要了解黄帝，他被认为是中国历史上的第一个皇帝，也是中国医学之父。在道家的传说中，黄帝以其智慧和勇敢征服了强大的九黎族，并建立了夏朝。他还著作了《五行》、《四时图》，并发明了许多工具，如车辆、农具等，为社会文明做出了巨大贡献。在道家看来，黄帝不仅是一位政治领袖，更是一位具有高深文化知识的人物，因此他也被尊为道家的先贤之一。
接下来我们来谈论老子。他是《 道德经》的作者，被后世奉为“圣人”。他的哲学思想主要集中在无为而治上，即主张顺应自然，不做过多干预，从而达到一种内心平静与世界观中的平衡。在修炼方面，他倡导的是内心纯净，无欲无求，这样才能实现对外部事物的一种超然态度。这种修炼方法强调的是精神层面的 purification，而非肉体层面的变化。
最后，我们来说说张岱孙，也被称作陈抟，是北宋时期的一位著名道士。他出身于儒家家庭，但他非常注重个人修养，对于佛法也有所涉猎，最终选择加入到更符合自己思想的道教组织中去。在他的理论体系中，将儒家和佛家的某些元素融入到了自己的哲学里，同时又保留了一定的本土特色。这一点让他的影响力得到了进一步扩展，他被尊为三清之一，即太上老君、三清之首。
关于张岱孙如何通过修炼达到神仙归来的境界，其方法可以从以下几个方面进行探讨：
修行系统：张岱孙提出了一套完整的修行系统，包括正气丹法、金丹术等，其中最重要的是金丹术。这是一种将精气内守，使之转化为真阳，从而实现长生不老的手段。而具体操作则需要通过煉药或者其他特殊手段来完成。
内外兼备：除了外在形象上的改变，还要注重内心世界的净化，比如戒除恶习、培养善良的心性等，这也是他所提倡的一部分内容。
灵魂提升：对于灵魂状态的问题，張岱孫主張通過冥想與內觀來達到靈魂層次上的覺醒，這種覺醒能夠讓一個人從俗世間解脫出来，進一步接近於神聖狀態。
遵循自然：最後，一切都應該遵循自然规律，不強迫自己走向某個方向，而應該順應天地運轉，這樣才能真正實現長生不死，並且獲得永恒生命力的力量支持。
总结来说，每个创始人的存在都是为了推广他们独特的信仰观点，他们各自提出的理论虽然表面上似乎相差很远，但实质上都围绕着“返朴归真”的基本原则转移。此外，无论是在传统还是现代，都有人对这些理论产生兴趣，有的人甚至会尝试按照他们提供的手册去实践，但这并不意味着这些理论能够一概适用现代社会，因为它们都是基于当时人们理解宇宙及人类位置的一系列概念构建起来的情感与信仰表达。因此，要真正理解这些问题，就必须全面地考虑到时间背景以及人们认识水平发展的情况。