家庭纷争是现代社会中普遍存在的问题，往往会给人带来巨大的精神压力和情绪波动。面对这样的事情，我们有时候难以保持内心的宁静与平衡。那么，如何在这样的环境中寻求内心的宁静与平衡呢？首先，我们需要理解“常应常静”的含义。
"常应常静"这两个字组成的短语，其实包含了非常深刻的哲理。在日常生活中，无论遇到什么困扰或者挑战，都应该学会保持冷静，不让外界的事物影响自己的情绪。这就要求我们具备很强的心理调节能力，以及良好的情绪管理策略。
为了在家庭纷争中寻求内心的宁静与平衡，我们可以从以下几个方面着手：
沟通技巧：首先要学会有效沟通，这包括倾听、表达和解决问题等方面。通过清晰而尊重地表达自己的想法，可以避免误解和冲突，而有效地沟通也能帮助解决矛盾，从而减少不必要的纷争。
情绪管理：面对家人的冲突时，要学会控制自己的情绪，不要被对方的话语所触发，让自己陷入愤怒或悲伤的情绪之中。当我们能够控制好自己的情绪，就更容易找到解决问题的方法，也更有可能维持一个相对稳定的心理状态。
自我反省：当发生纠纷时，要多停下来思考一下自己是否也有责任，这样可以避免将所有错误都归咎于他人，同时也能促使自己进行自我改进，从而提升整体家庭关系质量。
积极应对：在处理家庭矛盾时，要积极主动，而不是消极等待或者逃避。当发现问题的时候，不要害怕去面对它，而是应该勇敢地去解决它，以一种积极乐观的心态迎接挑战，这样才能真正实现“常应常静”。
培养同理心：理解并尝试站在别人的角度看问题，有助于缓解紧张气氛，并且可能会激发出新的思路来解决问题。此外，对家人的爱意也是维护和谐关系的一个重要因素，当你表现出关怀和同理心时，你就会感受到家的温暖，更容易找到内心的宁静与平衡。
个人空间保护：每个人都需要一定程度上的个人空间，尤其是在生活中的压力大、工作繁忙的时候。如果没有足够的人际距离，个人的心理健康就难以得到保障。而这种空间可以用来休息、恢复，也可以用来进行一些个人兴趣活动，从而获得精神上的满足感和快乐，使得即使是在纷争最剧烈的时候，也能保持一颗安然的心态，即使身处喧嚣之中也不失“常应常静”。
专业帮助：如果家庭矛盾严重影响到了你的日常生活，或许还需要考虑寻求专业心理咨询师或夫妻辅导者的帮助。他们提供的是基于科学知识的一些建议，他们了解如何处理不同类型的问题，并且知道如何引导人们走向正确方向，以达到更加高效率的地步。
总之，在家庭纷争中寻求内心的宁静与平衡是一件既艰辛又必要的事情，它不仅关系到个人的幸福感，还关系到整个家族成员间相互之间的情感交流和支持。在这个过程中学会放下，是实现" 常应 常 静 " 的关键一步。而对于那些经历过痛苦却仍旧坚持前行的人们来说，那份坚韧就是一种力量，那份忍耐就是一种智慧，那份克制就是一种美德。在这条漫长而曲折的人生道路上，每一次选择都是写下生命篇章的一笔墨色，每一次努力都是追逐梦想的一小步前进。而当我们拥有这些品质，最终一定能够找到属于我们的那片天空，即便是在风雨交加的大海上航行也不会迷失方向，因为那里的风暴只是自然界赋予我们的考验，而我们的勇气则是超越一切考验后的胜利标志。