在学习道教修炼的过程中，新手往往会面临着许多困难和挑战。首先，他们需要了解什么是道士必学的东西，以及这些知识和技能如何帮助他们更好地理解和实践道教哲学。
第一步：学习基础理论
为了成为一名合格的道士，必须首先掌握一些基础理论知识。这包括对中国传统文化、历史背景以及哲学思想的了解。例如，深入研究《易经》、《庄子》等古代哲学著作，这些书籍不仅能够提供丰富的人生智慧，也能帮助人们认识到宇宙间存在的一种天然秩序与律法。
其次，还要学习一些医学知识，如中医理論，因为在古代社会中，很多道士也担任过医疗方面的角色。通过对身体健康状况进行观察与诊断，可以更好地预防疾病，并为自己或他人提供必要的治疗方法。
第二步：修炼内功
内功修炼是道教修行中的重要部分，它要求个人的意志力、耐心以及持久性。在这个阶段，一名新手应该从简单开始，比如练习呼吸控制技巧或者基本动作，以增强自己的体魄和精神状态。
此外，对于年轻一点的小伙伴们来说，更应该注重培养良好的生活习惯，如保持规律性的饮食、充足睡眠，以及适量运动，这些都是日常生活中的“内功”训练，不仅有助于身体健康，也有助于提高精神集中能力。
第三步：研读典籍
阅读有关道教经典是提升自身修为的一个重要途径。《老子》、《庄子》等著作，是理解 道家思想核心之处，同时也是指导个人行为方式的手册。而《黄庭内景经》，则是一本关于养生保健的大成器，可以让我们明白如何通过调整身心来达到长寿永生的境界。
第四步：参与仪式活动
参加各种宗派仪式活动可以让你更加深刻地感受到真实的情感交流与集体精神。此外，这些仪式通常包含了诸多神秘而精致的舞蹈、音乐及装饰品，让参与者能够在一种特殊的心境下去思考生命意义，从而加深自我反省并获得灵魂上的慰藉。
第五步：寻找导师或加入社区
找到一个资质高明且经验丰富的地位尊敬的人作为导师是一个很好的选择。他可以给予你专业建议，并引导你避免可能遇到的错误路径。此外，与其他同行一起分享经验，不但能互相激励，还能共同探讨问题，有时甚至会发现新的解决方案。
最后总结：
为了成为一名优秀的现代道士，我们需要系统地学习那些被认为是必需品的一系列知识技能，其中包括但不限于中国传统文化、中医理念、内功修炼以及相关经典文献阅读。同时，在实际操作上应注意遵循传统礼节，与其他信徒建立良好关系，并且不断努力提升自己的实践水平。在这一过程中，无论是理论还是实践，都应当以谦逊的心态去接受，而不是急切求速成。只有这样，我们才能逐渐走向那条通往真正自我实现之路。这条路并不短暂，但只要坚持不懈，每一步都将离我们的目标越来越近。