大道至简无欲则刚这句话出自中国古代著名思想家老子在其代表作《道德经》中。老子的这句名言，深刻地表达了他对宇宙万物本质和人生哲学的思考。
在《道德经》中，老子提出了“大道”这一概念，大道是指宇宙万物运动变化的根本规律，是一切事物存在和发展的基础。他认为，真正理解并遵循大道的人才能达到心灵上的平静与自由。
“至简”意味着一种极致的简单与纯净，这种简单不仅体现在外在事物上，更重要的是内心世界的一种境界。老子主张摆脱复杂繁琐的心理状态，只有保持内心清澈、宁静，才能接近自然之 道。
无欲是老子提倡的人生态度，它要求人们放下私欲、贪婪、竞争等各种负面情绪，不为外界诱惑所动摇。只有当个人的内心世界空净，没有私利驱使时，我们才能真正地听从自然法则而非自己的偏见或欲望。
则刚是另一方面的情感状态，即坚定不移、勇敢果断。在现代社会我们常常被鼓励追求成功，无论以何种方式都要不断向前进。但对于老子来说，这样的行为往往源于对外界压力的反应，而不是来自内心深处真实的意愿。而真正的大丈夫应如同树木一般根深叶茂，不需强迫自己去证明什么，因为他们已然成为自然中的力量象征。
