道教龙门派

徒穆十三房:赵、何、陶、顾、五房定海真人无后;极、谭、採、孙、何、冯、张、埃各位真人。吾祖师:东华帝君姓王名玄甫,得老夫子之传为群仙之首,自纷少阳帝君,陕西人氏,在中南山银阳洞以道授钟离少阳,系六月十五日生,十月六日上升。正阳帝君姓钟......阅读更多

道家采和强壮功的方式

1.采 (1)练 功者,初练时,先要选好练功场地。其法:两脚排开外八字式站立,两脚尖相距九寸,两脚跟相距五寸之间,站立端正,不可歪斜弯腰、曲背挺肚、仰胸闷头。两手 自然垂下,两目向前平视一丈之地,立稳之后,将浊气吐出,然后口唇密闭,舌......阅读更多