腊八食粥话养生_道教文化 -天然道观

农历十二月初八,古称“腊月”初八,民间都当作年节来过,在此日祭祀天地神灵和祖先,并祈求丰收与祥瑞。一到腊八节,家家户户都要煮腊八粥,这已成为一种习俗流传至今。 腊八粥香糯可口,严冬食之,能够暖身祛寒,且其性味平和,补而不腻,堪为冬季养......阅读更多

清明补气不盲目过量进补会折寿_道教文化 -天然道观

清明时节,春末夏初。蛰伏过一个漫长冬季的身体也开始和大地一样复苏,血液循环加快,新陈代谢旺盛。此时人们热衷于补血补气,储备好能量来迎接新一年的挑战。但是进补的同时也应当注意,很多食物摄入过多有百害而无一益。 1、肉汤 随着生活水平的提......阅读更多